カルシウム不足かな？

【39週5日目】

朝、起き掛けに足がつった。
牛乳は毎日飲んでいるのに…カルシウム不足なのかな？と思って、うるめイワシをあぶって食べることにした。少しはカルシウム補えたかな？

 

ヨーグルトとプルーン・黒酢もかけて食べてみた。

明日の朝は足がつらないといいな～。