愛育病院の安産レシピ―妊娠したらおすすめの、献立&おかず85

4月30日

「愛育病院の安産レシピ―妊娠したらおすすめの、献立&おかず85」という本を読みました。
タイトル見て、図書館に予約した本。別に妊娠してなくても使える感じの内容だし、常備菜や冷凍食品を有効に活用して時短料理するコツなども書いてあり、なかなか参考になりました。また、妊婦の体調別（つわり・貧血・便秘・体重オーバー・妊娠中毒症）のレシピなどもあり…気が利いています。
ひじきと牛乳とトマトの出現率が高めなので、この本を読んでから、ひじきと、トマトスープを思わず作っちゃいました。