もろ、35歳以上なので読んでみました。
すばらしいっ！と叫びたくなくるくらい、いたれりつくせりな内容の本でした。
病院へ行く服装から～マタニティエクササイズ～妊婦の調理テクニック～マタニティウェアの選び方～体にやさしい動作～ワーキングママの仕事との両立方法～ベビー用品の揃え方～産後ケア～産後エクササイズ～マタニティブルー～育児休暇明けの職場復帰方法～までいたれりつくせりです。
高年齢のリスクは十分わかっているけど…やはり不安は消えません。
この本には、先輩ママの力づよいコメントや、高齢出産の良いところ、というちょっとしたコメントなどがあって、心強くなりました。
まずは、母体の健康体つくりだなぁ～と思いました。
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